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Haare nachts schützen – Tipps und Tricks für gesundes Haar über Nacht

Haare nachts schützen – Tipps und Tricks für gesundes Haar über Nacht

NEWSHA Haare nachts schützen
NEWSHA Haare nachts schützen
NEWSHA Haare nachts schützen

Wenn du langes Haar hast, kennst du bestimmt folgende Situation: Du gehst nachts mit geschmeidigem, glänzendem und frisch gebürstetem Haar ins Bett und wachst am nächsten Morgen mit einem wilden Vogelnest und mindestens zwei Knoten im Haar auf.

Dieses zeit- und nervenaufreibende Ärgernis kann aber leicht vermieden werden, indem du nur fünf Minuten vor dem Schlafengehen in deine Haare investierst. Wie du das schaffst und dadurch deine Haare beim Schlafen schützen kannst, zeigen wir dir in diesem Beitrag.

Warum solltest du deine Haare beim Schlafen schützen?

5 Tipps, um deine Haare optimal auf den Schlaf vorzubereiten

Haare nachts schützen – Mit den folgenden Frisuren gelingt’s

Style 1: Einfacher, loser Flechtzopf

Style 2: High Top Bun

Style 3: Seidenturban oder Schlafhaube

Warum solltest du deine Haare beim Schlafen schützen?

Eine gute Portion Schönheitsschlaf ist wichtig – sowohl für die Haut, den Geist als auch die Haare. Besonders deine Haare benötigen abends jedoch ein wenig Vorbereitung, um nachts nicht zu sehr beansprucht zu werden und am nächsten Morgen gesund auszusehen.

Trägst du deine Haare nachts offen und nutzt die falsche Bettwäsche, kann dies auf lange Sicht deiner langen Mähne schaden – vor allem, wenn du sowieso schon widerspenstige Locken hast. Bei jeder Bewegung im Schlaf belastest du dein Haar durch Reibung – entweder der einzelnen Haare aneinander oder am Kopfkissen. Das kann zu Frizz, unliebsamen Knoten und Haarbruch führen, was dein Haar ungesund und spröde aussehen lässt.

Eine gute Vorbereitung deiner Haare und eine geeignete Schlaffrisur können dabei helfen, deine Haare nachts schützen und dir morgens Zeit im Badezimmer ersparen zu können.

5 Tipps, um deine Haare optimal auf den Schlaf vorzubereiten

Eine eigene Nachtroutine für dein Haar bereitet deine Mähne nicht nur optimal für die Nacht vor, sie dient auch dazu, es zusätzlich mit Feuchtigkeit und Pflege zu versorgen und so beim Schlafen schützen zu können.

Unsere 5 Tipps, um deine Haare nachts optimal zu schützen:

  • Gehe vor dem Schlafengehen sicher, dass deine Haare komplett trocken Nasse Haare sind anfälliger für Haarbruch, vor allem nach einer heißen Dusche. Wäscht du deine Haare vorwiegend abends, solltest du deine Dusche so timen, dass deine Haare bis zum Schlafengehen vollständig an der Luft trocknen konnten – so vermeidest du Hitzeschäden.
  • Bürste deine Haare abends gut aus. Gehe beim Entwirren etwaiger Haarknötchen sanft und nicht zu rabiat vor. Das Ausbürsten massiert deine Kopfhaut und regt die Blutzirkulation an, befreit dein Haar von Knoten und hilft dabei, deine Haare zum Glänzen zu bringen, indem die Borsten der Bürste das natürliche Öl in deinen Haarlängen verteilt.
  • Sind deine Haare sehr anfällig für Trockenheit und Spliss, massiere ein wenig Haaröl in die Längen und Spitzen oder wende eine Haarmaske wie unsere Deep Treatment Masque Über Nacht kann das Produkt ungestört einwirken und seine Pflegewirkung entfalten.
  • Ebenfalls zu empfehlen ist ein Seiden- oder Mikrofaserbezug für dein Kopfkissen. Beide Materialien reduzieren die Reibung an den Haaren, bewahren sie vor dem Austrocknen und schonen die Haarfollikel.
  • Schläfst du mit offenem Haar? Dann solltest du darüber nachdenken, dir ab sofort eine Bettfrisur zu machen. Das klingt erst einmal nach Aufwand, ist aber in nur wenigen Handgriffen erledigt und deine Haare werden es dir danken.

Haare nachts schützen – Mit den folgenden Frisuren gelingt’s

Bett- oder Schlaffrisuren sind der Tipp schlechthin, wenn du deine Haare beim Schlafen schützen möchtest. Sie reduzieren Frizz und Knoten, vor allem in lockigem Haar, und beugen Haarbruch vor. Als Pluspunkt: Du kannst sie dazu nutzen, über Nacht süße Heatless Curls zu zaubern.

Style 1: Einfacher, loser Flechtzopf

Super simpel und easy gemacht ist ein lockerer Flechtzopf, der die Haare nicht nur vor Haarbruch schützt, sondern auch flach am Hinterkopf oder an den Seiten liegt und dadurch vor allem für Rückenschläfer angenehm zu tragen ist.

Teile dafür deine Haare am Hinterkopf in drei Strähnen und flechte sie locker zu einem Zopf, indem du immer die äußeren zwei Strähnen abwechselnd über die mittige legst. Binde den Zopf anschließend mit einem weichen Seiden-Scrunchie oder einem Spiralhaargummi zusammen.

Ein toller Nebeneffekt bei diesem Style: Am nächsten Morgen sind deine Haare leicht gewellt. Nun fehlt nur noch ein wenig von unserem Sweet & Salty Beach Spray für das Styling deiner Beach Waves und du bist fertig für den Tag.

Style 2: High Top Bun

Wenn du eher glatte Haare hast, kannst du deine Haare nachts schützen, indem du sie zu einem hohen Dutt stylst – das kreiert nicht so ausgeprägte Wellen wie ein Flechtzopf.

Fasse deine Haare dafür am Oberkopf locker zusammen, drehe sie sanft zu einer Schnecke ein und befestige die Frisur mit einer Haarklammer oder einem weichen Scrunchie. Achte unbedingt darauf, den Dutt nicht zu streng zu binden, da dies deine Kopfhaut und die Haarwurzeln zu stark beanspruchen und im schlimmsten Fall zu Haarausfall führen könnte. Nutzt du eine Haarklammer, befestige diese außerdem vorn am Bun, um zu vermeiden, dass du nachts drauf liegst.

Style 3: Seidenturban oder Schlafhaube

Das Wort “Schlafhaube” mag zuerst etwas merkwürdig klingen, hat aber in unserer Liste durchaus seine Berechtigung, wenn du deine Haare nachts schützen möchtest.

Früher wurden Schlafhauben oder -mützen aus hygienischen und praktischen Gründen getragen, zum Beispiel um den Kopf im kalten Schlafzimmer warm zu halten.

Heute werden sie dafür eher nicht mehr eingesetzt, sind aber dennoch nützlich, um die Haare nachts zu schützen. Ein Schlafturban, Tuch oder eine Haube aus Seide oder Mikrofaser wie unser Hair Wrap schützt dein Haar vor Reibung und vor dem Austrocknen. Seide ist außerdem antistatisch und verhindert so lästigen Frizz. Praktisch ist so eine Kopfbedeckung auch, wenn du dir für die Nacht eine Haarmaske oder Haaröl in deine Strähnen einmassiert hast – auf diese Weise wird der Kissenbezug vor dem Produkt geschützt und muss nicht jedes Mal gewechselt werden.

Produkte, die im Artikel erwähnt wurden:

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